checkarmikoni

آیا به نظر نمی‌رسد که شب خوبی داشته باشد؟ ممکن است بیش از حد فیس بوک را چک کنید. مطالعه محققان در دانشکده پزشکی دانشگاه پیتسبورگ نشان می‌دهد که استفاده از ابزارهای تکنولوژیکی مثل تلفن‌های هوشمند و کامپیوترها می‌تواند با خواب بچه‌ها خراب شود و محققان فهمیدند که آن‌هایی که اخبار زیادی را در فیس بوک، یوتیوب، تویی‌تر، گوگل پلاس، Instagram، Tumblr، Vine، Vine، Pinterest یا LinkedIn پیدا کرده‌اند احتمال بیشتری دارد که گزارش تد disturbances.Rela را گزارش کنند: Zombieland؟ بیخوابی wrecking برای تعداد زیادی از نوجوانان: مطالعه "این یکی از اولین مدارک است مبنی بر اینکه استفاده از رسانه‌های اجتماعی واقعا می‌تواند بر خواب شما تاثیر بگذارد". Levenson، یک پژوهشگر postdoctoral در بخش روان‌پزشکی ویلیام پیت، در یک خبر منتشر شده گفت: " و این انجمن به طور منحصر به فردی ارتباط بین استفاده از رسانه‌های اجتماعی و خواب بین جوانان بزرگ‌سال را مورد بررسی قرار می‌دهد. ۱۳، ۲۰۱۶۰۴: ۴۱ Levenson و همکارانش از ۱،۷۸۸ بالغ در ۱۹ تا ۳۲ از طریق پرسشنامه نمونه‌برداری کردند. آن‌ها دریافتند که به طور متوسط شرکت‌کنندگان تنها بیش از یک ساعت در روز در رسانه‌های اجتماعی صرف کردند و ۳۰ بار در هفته از حساب‌های رسانه‌های اجتماعی دیدن کردند. بیش از نیمی از متوسط یا سطح بالای خواب که احتمال داشت اختلالات خواب را گزارش دهند، اغلب در طول هفته حساب‌های رسانه‌های اجتماعی خود را بررسی می‌کردند، و یا بیشتر اوقات را در طول هفته سپری می‌کردند و یا از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کردند، چرا که نمی‌توانستند به خواب بروند؟ یا هر دو؟ محققان می‌گویند مطالعه بیشتری برای رسیدگی به این پرسش مورد نیاز است " تحقیقات آینده باید برای تکرار یافته‌های ما در سایر جمعیت‌ها نیز تلاش کنند،

به علاوه درک بهتر این که چرا استفاده از رسانه‌های اجتماعی به خواب آشفته مربوط است، "Levenson به سی ان ان گفت:" وارد Sandman - اما روش بسیار دیر برای نوجوانان: مطالعه StudyThe به صورت آنلاین منتشر شد و برای شماره ماه آوریل مجله طب پیشگیرانه برنامه‌ریزی شده‌بود.